Kaia Rückenschmerzen

Jeder hat Rückenschmerzen und mit dieser App ist es echt genial, endlich was dagegen zu tun mit wenig Zeit. Ich habe mir die App verschreiben lassen, obwohl ich mit Physiotherapie sehr viel Erfahrung im Leben gemacht habe. Was mich daran immer gestört hat war, dass man einmal oder zweimal die Woche 20 Minuten mit dem Therapeuten hat und dann irgendwie alleine gelassen wird damit. Ist ja klar, dass davon nichts besser wird. Fitnessübungen oder YouTube Videos waren mir einfach nicht flexibel genug für meine Umstände. Und deshalb war Kaia direkt so wertvoll. Ich hoffe echt, dass viele Leute das in Zukunft wahrnehmen. Mit so einer App fällt es einfach viel leichter morgens mal schnell ein paar Minuten zu machen oder im Home-Office. Zwischen ein paar Terminen oder so. Wir sitzen einfach viel zu viel - ich bin 29 und habe Rückenschmerzen.. und deshalb ist es auch präventiv gesehen sinnvoll.

Ich trainiere seit mehreren Jahren regelmäßig mit der App. Der Grund, ich habe mehrere Bandscheibenvorfälle, die operiert werden sollten. Regelmäßig habe ich Schmerzmittel genommen, Motorrad fahren; Gartenarbeit, längere Wanderungen, alles undenkbar. Für mich war das keine Lebensqualität mehr, dann bin ich auf die App gestoßen und war begeistert. Schnell war viel mehr an Beweglichkeit möglich, Schmerzmittel gehören schon lange der Vergangenheit an und ich kann wieder alles machen. Auch die Theorieeinheiten haben mich vieles besser verstehen lassen und Angst vor Bewegung genommen. Ein schöner Nebeneffekt ist die Figur, alles ist straff und gut definiert. Das will doch jede Frau. Für mich die wichtigste App auf meinem Handy, denn bin ich faul, sind die Schmerzen schnell wieder da, außerdem würde es mir auch fehlen, weil es Spaß macht. Danke an die Entwickler, für die vielen Neuerungen und Verbesserungen in den Jahren. Macht weiter so!

Ich habe Kaia schon genutzt, als es noch frei war. Jeden Tag über 3 Jahre lang. Dann wurde es Medizin Produkt und sehr teuer. Leider auch damals nicht über meine Krankenkasse verschreibbar. Aus Kulanz bekam ich von Kaia selbst noch 3 Monate die Möglichkeit .. vielen Dank noch einmal dafür. Danach habe ich einige Online Kurse gemacht, nichts ist für mich auch nur annähernd an dieses Programm gekommen. Und jetzt durch Zufall drauf gestoßen. Rezept beim Arzt bestellt, mit der Anleitung, was einzutragen ist, kein Problem und drei Tage später konnte ich beginnen. Jeden Morgen vor der Arbeit 15-20 Minuten, am Wochenende etwas länger… ich bin wirklich glücklich, dass ich Kaia (hoffentlich noch sehr lange) nutzen kann!!!