Moonoa : Bien Dormir, Sommeil

Je viens de recommencer la méthode, j’avais fini le programme mais beaucoup de choses étaient restées en attente. Il m’avait aidé dans un premier temps à m’endormir plus facilement et à me sentir moins coupable et plus motivée sur mon chemin pour dire adieu aux insomnies. Il me reste maintenant à travailler sur les réveils nocturnes encore trop nombreux !

Je dors très mal depuis les premiers mois de la crise covid. Je ne savais plus quoi, cette applications me tracent un chemin à suivre pour changer cet état de faits, j’espère avoir des résultats et je redonnerais mon avis plus tard…

Ça fait un peu plus de deux mois que je teste Moonoa et les résultats sont déjà présents ! Au debut, je n'y croyais pas vraiment, par crainte que cela ne fonctionne pas chez moi, mais depuis que je vois les résultats, je suis sûre de continuer. Aussi, j’ai bien aimé le côté accompagnement et le coach disponible pour répondre à mes questions, un vrai plus !