Mindler – Psykolog online

Jag tycker det är fantastiskt med samtalen via mindler: jag är på en plats jag själv väljer , oftast hemma och det ger en trygghet för mig att vara i mig själv; slippa gå till en plats där jag är ’besökare’ och terapeuten är ’hemma hos sig’. Det blir mer balans i relationen att träffas på det här sättet. Och jag vågar mycket mer vara i mina känslor . Jag blir mer transparent gentemotterapeut och mig själv. Man skalar bort allt det yttre med hur man ska framstå med kläder etc och jag går inte bort till terapeuten utan terapeuten ’kommer hem till mig’. Sen tycker jag att jag aldrig tidigare i terapier känt mig så bekräftad, jag kan knappt förklara det mer än att det känns helt magiskt : jag kände på en gång att det här skulle bli bra. Och det var också så bra när jag skulle välja terapeut att det stod vad de olika psykologerna hade för intresseinriktningar och kunskaper. Det hjälpte mig att tänka kring vilka mina behov är. Och jag blev inte’sjukförklarad’ hon lyfte trauma- perspektivet ganska snabbt , vilket ingen annan ens benämnt för mig och jag hade själv aldrig tänkt i de banorna. Och jag har kunnat gråta så hemskt som det känts, det hade jag nog aldrig kunnat släppa fram på samma vis hos någon jag skulle gå till fysiskt. Från början tänkte jag : vad ska man hinna med på25 minuter?!! Men det har funkat för det allra mesta; man inser att man måste försöka ta sig till kärnan om man vill ha ut något av samtalen. Och terapeuten är ju otrolig på att fånga upp kärnan och guida mig när jag pratar bort mig från den. Jag är otroligt fascinerad över vad som går att åstadkomma i en sån här kontakt. Jag skriver ner saker jag tycker är viktiga under samtalet så att jag kan gå tillbaka och bearbeta. Det är oxå positivt för min utveckling tror jag, att jag inte måste ut och iväg efter samtalet utan det får tid att landa i mig för jag har valt tider när jag oftast i alla fall, är ledig sedan. Det oxå är så bra att kunna välja tid, inte bara få lov att ta det som passar terapeuten. Mycket nöjd och tacksam.

Jag mådde riktig dåligt efter skilsmässa. Jag var lite skeptiskt, det är ju seriöse saker, kan man verkligen anlita en app för sådana tuffa saker? Men jag träffade en leg psykolog här och fick regelbundet hjälp och verktyg. Riktig strukturerad och bra samtal. Det har hjälpt mig mycket. Nu 3 månader senare mår riktig bra igen.

Skönt när man kan bara fokusera på det man sökte efter. Nu mår jag bättre.