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★★★★☆
2,137 reviews
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Reviews (3)▼
★★★★☆URIZN11/17/2018
さらに期待！
これから、さらに環境がよくなって 楽しくプランクを行えるように 期待しています。 まだ、はじめたばかりですが 地味に続けられそうです。 間違えて押してしまい、 その分プラスされてしまった秒数が、削除出来たり出来ればよいな☆
★★★★☆よっこぴの7/28/2017
効きめあり
いままでのハードなダイエットより確実に効きめがありました。もともと筋力がないので膝をついてやってますが年に一回の検診に向けて2ヶ月やりましたが腹囲が減ってました。 秒数のカウントだけだと飽きます。 なにか気が紛れる動画やカウントダウンの方が頑張れると思うので検討して欲しいです。
★★★★★Okappyだよ7/23/2017
これは気に入りました
始めてから25日目で、今日は210秒が課題ですヨ！1日も休まず続いています。今からやろう！
Version History (4)▼
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プランクはあなたの核心の筋肉を鍛えるので、とてもいい運動です。運動中に、腕で自分の体を支えて地面に離れ、まっすぐな姿勢を維持する。 そんな姿勢を五分間まで維持のは大変、不可能なんで思います？ なら是非このアプリ30 Days Plank: Exercise and Challengeを協力にして、...
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舒融 邓