tilencio

Super App mit hilfreichen Wissen zu Tinnitus und Co. Die praktischen Übungen, die gezeigt werden sind sehr gut erklärt und bildlich dargestellt. Helfen übrigens auch sehr gut bei Nackenverspannungen und können damit auch ohne Tinnitus verwendet werden. Man kann sogar seinen Tinnitus dank integriertem Tagebuch nachverfolgen. Man kann gestellte Fragen ausfüllen und muss selbst nichts schreiben. Am Design kann man noch arbeiten, aber der Inhalt zählt 😉 und der ist richtig gut! Danke für so eine hilfreiche App.

Dass man sich die Übungsvideos in verschiedenen Perspektiven anschauen kann finde ich sehr hilfreich dabei, die Übungen richtig auszuführen. Das tägliche Training dauert nur 10-15 Min., das kann ich gut in meinen Alltag einbauen.

Habe eine App-Lizenz über einen Bekannten bekommen. Dachte mir zuerst das sind nur Tagebucheinträge und ein bisschen Text. Ich habe aber nach vier Wochen das Gefühl ich konzentriere mich nicht mehr so auf meine Geräusche. Die Videos mit den Übungen helfen bei mir auch, aber nur, wenn ich sie regelmäßig mache.