Untire - Erschöpfung und Krebs

Ich war ehrlich gesagt skeptisch, ob eine “App” bei meiner Fatigue nach der Krebsbehandlung wirklich etwas bringen kann. Aber ich wurde positiv überrascht. Untire hat mir vor allem geholfen, meine Erschöpfung besser zu verstehen. Es geht nicht nur um Tipps, sondern auch darum mit der Fatigue anders umzugehen. Die Inhalte sind gut verständlich, nicht zu lang und auch an schlechten Tagen machbar. Besonders hilfreich fand ich die Kombination aus kleinen Übungen, der wöchentlichen „Energievase“ und Bewegung. Man wird nicht überfordert und kann im eigenen Tempo arbeiten. Meine Energie ist jetzt deutlich besser und ich fühle mich weniger hilflos und deutlich strukturierter im Umgang mit meinen Kräften. Für mich daher eine echte Unterstützung im Alltag.

Leider enthält diese App nur banale, allgemeine Informationen zum gesunden Verhalten nach oder mit Krebs: Ernährung, Bewegung, Entspannung. Leider auf einem sehr, sehr niedrigen Niveau. Das könnte man in jeder Zeitschrift erfahren. Keinerlei Infos zur Fatigue, schon gar nicht wissenschaftlicher state of the art. Man darf seinen Erschöpfungslevel eintragen und ein paar weitere Fragen beantworten, es wird aber nichts damit gemacht. Zusammengefasst: Das Geld für diese App sollte die Krankenkasse unbedingt besser investieren und aus dem Angebot nehmen! Als Fatigue-Patient braucht man keine weitere (teure) Nullnummer!