App Profile: Pavlov weniger Bildschirmzeit

Wir sind hier, um dich von deinem Bildschirm zu entwöhnen – und das ganz ohne erhobenen Zeigefinger.

**Warum Pavlov? Weil...**

- Du endlich eine Screentime-App hast, die du *nicht* löschen willst. Ernsthaft, wir sind wie der Kumpel, der immer bleibt.
- "Jeden Tag 1% besser werden" ist unser Motto. Bei uns geht's nicht um radikale Veränderungen, sondern um kleine Schritte, die deinen Smartphone-Konsum nachhaltig reduzieren.
- Echtzeit-Bildschirmzeit? Check. Sieh dir an, wie viel Zeit du wirklich verplemperst, und dann... mach weniger davon!
- Der "Strict Mode" für tiefen Fokus. Arbeits-Session geplant? Mit uns bist du im Nu im Zen-Modus.
- Disziplin? Überbewertet. Unser Pausenmodus erlaubt dir, eine Pause von der Pause zu nehmen. Ohne Schuldgefühle. Denn manchmal braucht jeder eine kleine Auszeit.
- Unsere dynamische Warte-Animation hilft dir dabei, deine impulsiven Smartphone-Gewohnheiten abzugewöhnen. Abgestimmt auf deine Handynutzung passen wir die Wartezeit individuell an.

Wir setzen positive Impulse, statt dir ein schlechtes Gewissen zumachen. Verschaffe dir mit Pavlov selbstbestimmt Freiräume außerhalb deines Smartphones. Deine Augen, dein Schlaf und deine Freund*innen werden es dir danken. Bereit für eine Veränderung? Pavlov wartet schon auf dich!