Hygie Pocket

Cela fait longtemps que je suis Lisa mais je viens de découvrir son application ! Celle-ci est une vrai mine d’or où l’on retrouve toutes les informations essentielles sans se noyer. Elle nous guide au quotidien pour améliorer notre quotidien sous toutes ses formes !! C’est exactement ce dont j’avais besoin 🙌✨

De loin la meilleure app pour prendre soin de soi sur tous les plans : info nutritionnelles poussées pour gagner en autonomie, des tonnes de recettes avec les bonnes combinaisons alimentaires, des bains sonores magnifiques, des fréquences sacrées et sons binauraux que je couple aux affirmations de Lisa, et les lives. J’en ai suivi 3 et les intervenants sont tous des pointures dans leur domaine. Bref à avoir !

J’adore l’application autant pour ses recettes saines, ses musiques qui t’accompagnent à la méditation, des exercices de respiration en musique pour bien commencer la journée. Un outil super pratique et facile à utiliser. Les liens vers le blog, le podcast te permet d’avoir une mines d’or d’informations sur la santé globale. Je te conseille vivement l’application si tu souhaites prendre soin de toi au quotidien.