DoWeat

J’avais les versions précédentes pour les exercices et les menus et je suis contente de découvrir le tout regroupé dans une toute nouvelle qui est ludique et pratique ! Je recommande cette appli pour les menus gourmands, équilibrés et rapides à préparer mais aussi pour le calcul des calories quotidiennes et les programmes de sport en vidéo qui sont toujours très motivantes ! Le ton est très bienveillant et c’est facile de s’y tenir ! Quelques améliorations concernant la réactivité du service client, la rédaction des recettes (manque parfois de détails pour pouvoir anticiper pour le lendemain, fautes d’orthographe, grammage de chaque aliment doit être aligné avec la vidéo de recette), et le journal nutritionnel seraient les bienvenues afin d’avoir tous les ingrédients courants en France pour pouvoir tenir un journal détaillé de nos calories ingérées quotidiennement.

Entièrement satisfaite de cette application, tout y est regroupé aussi bien les menus, que les recettes et les séances de sport et tout y est très bien expliqué. Les séances de sport sont courtes ce qui permet de pouvoir les faire sans contrainte et surtout accessibles à tous même aux personnes n’ayant jamais fait de sport. Juste un tout petit bémol au début des vidéos de sport j’aurai apprécié y trouver en plus du résumé des exercices de la séance une petite explication des bonnes postures à adopter pour les exercices afin de ne pas se faire mal au dos ou ailleurs (par exemple pour les squats de garder bien le bassin en arrière à la descente afin que les genoux n’avancent pas comme ça pas de douleur au dos ni aux genoux)

Ça fait maintenant un mois que j’utilise l’application DoWeat, et le bilan est juste incroyable : déjà 8 kg de perdus grâce aux recettes du Coach BigWill! Ce que j’adore, c’est que tout est simple : les repas sont bons, variés, sans prise de tête, et la liste de courses est déjà faite. C’est super pratique au quotidien, même quand on a peu de temps. Et en plus, avec les DoWeat Games, on peut gagner des cadeaux en échange de notre assiduité : de quoi rester motivée sur la durée ! Franchement, je recommande cette appli à toutes les personnes qui veulent perdre du poids sans frustration et sans se compliquer la vie.