App Profile: Appie

Les compétences douces se développent par un entrainement quotidien. Plus tu développes ton intelligence émotionnelle et du stress et plus tu gagnes en performance et qualité de vie.
On te propose tout d'abord de faire le checkup et participer à la cartographie française du bien-être de la population. En le faisant tu développes ta conscience de toi. A quoi cela te sert?
1/ La conscience de soi avec le checkup
Si tu n'es pas conscient de ton état émotionnel, tu ne peux pas le transformer. En développant la conscience de toi, c'est la première étape pour reconnaitre quelle influence tes émotions ont et apprendre à les utiliser pour guider tes décisions. C'est un véritable GPS pour l'humain.
2/ La gestion de ses émotions et de son stress, c'est tout d'abord apprendre ce qu'elles veulent nous dire, le message que je reçois.
3/ En développant l'empathie, j'apprends à être plus à l'écoute des autres et je facilite la compréhension, la collaboration et je gagne en qualité dans mes relations.
4/ En développant ma confiance en moi, cela me permet d'apprendre mieux, plus facilement, de faire plus de chose, d'oser...
5/ En développant la conscience de moi, j'améliore mes capacités à changer, à ma transformer et aussi celle à accompagner les autres en apprenant à encourager leur développement et à gérer les conflits. Je suis plus apte au changement, à l'innovation et à l'adaptabilité de manière générale.