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La app del Servicio Cántabro de Salud te ayuda a prevenir y mejorar algunas patologías practicando buenos hábitos de actividad física y alimentación.
Siguiendo las recomendaciones de la app podrás prevenir y mejorar la hipertensión, dislipemia (colesterol alto), diabetes tipo 2, Obesidad, Artritis, Asma/epoc y Ansiedad/depresión. Si no padeces ninguna de estas patologías, las recomendaciones de la app también te serán útiles para prevenir su aparición y llevar una vida más saludable.
- Realiza un sencillo test y accede a sesiones de ejercicio adaptadas a tu patología y a tu nivel de condición física.
- Obtén un menú semanal con recomendaciones de platos saludables.
- Registra tu actividad física y haz un seguimiento de tu objetivo semanal.
- Importa tus datos de tus aplicaciones favoritas. Incluye Apple HealthKit (solo disponible en iPhone).
- Registra tus parámetros fisiológicos y comprueba su evolución.