Exakt Lauftrainer & Reha

Seit einem halben Jahr trainiere ich mit dieser App und bin total glücklich damit. Mein Training wird individuell auf meine Bedürfnisse zugeschnitten, die Woche wird super strukturiert und durch Mobilitätsübungen sowie Kräftigung für Rumpf und Beine ergänzt. Die Übungen sind durch Video und Text perfekt erklärt und motivieren durch immer wieder neue Zusammenstellung. Angepasst an meine Fortschritte wird die Intensität gesteigert, fast so, als würde ein Trainer mich persönlich im Blick haben. Die Folge: ich habe deutlich mehr Spannkraft, laufe effektiver und konnte schon mehrere persönliche Bestzeiten aufstellen. Den Reha-Bereich musste ich dank des sehr gut aufgebauten Trainingsplans zum Glück noch nicht in Anspruch nehmen, es ist aber ein tolles Gefühl, dass ich auch dort jederzeit Unterstützung haben könnte. Für mich ein tolles Rundum-Sorglos-Paket!

Ich liebe diese App. Es ist genau das was ich gesucht habe, um mein Training zu optimieren. Man kann Schwerpunkte setzen bzgl. Problemstellung die zusätzlich gekräftigt werden soll. Ebenso ist der Laufplan super aufgebaut und auch sehr abwechslungsreich gestaltet. Das habe ich bisher bei noch keinem vorgegeben Plan gehabt. Auch wenn man bisher nur nach Pace trainieren kann, ist es super effektiv. Ich konnte mich bereits nach 3 Wochen verbessern und irgendwie trainiere ich auch ruhiger, wenn nicht permanent der Blick zur Uhr geht um die HFZ zu überprüfen. Da ich oft durch Wälder, über Waldwege und Wiesen laufe ist es für mich die bessere Art zu trainieren. Ich bin begeistert. Durch das Setzen von Reizen im Trainingsplan bringt es einen langfristig weiter und die Unterstützung von Mobilität, Rumpf, Hüfte oder was auch immer zwickt ist die ideale Ergänzung. Man muss es nur machen und muss sich nicht krampfhaft Übungen überlegen. Nach jeder Übung bzw. nach jedem Lauf muss man das Training entsprechend bewerten. Dies wird dann genutzt für den Trainingsplan in der nächsten Woche. Auch das finde ich super.- es ist sehr individuell und man lernt mehr auf sein Körpergefühl zu achten. Weiter so.

Ich habe, wie von den Gründern beschrieben, viele Arzt- und Physiotermine hinter mir. Ich bin auf der dauernden Suche nach Gründen und Möglichkeiten der Behandlung für mein Schienbeinkantensyndrom. Es gibt einfach keinen Spezialisten der mir richtig helfen kann. Oft sind die Termine so kurz, dass eine genaue Problemfindung überhaupt nicht zu Stande kommen kann. In dieser App habe ich endlich das Gefühl das ausreichend auf Symptome, Fragen, Länge der Trainingspause und vor allem auf die Behandlung eingegangen wird. Ein toller Schritt für Schritt und Tag für Tag Therapie-Plan um meine Symptome in den Griff zu bekommen. Nach den ersten Übungen fühle ich mich schon deutlich besser aufgehoben als bei jedem Physio (der nebenbei 100€ die Stunde kostet). Neben normalen Übungen bekomme ich auch Anleitungen für das Gym, wie geil ist das??? Das beste: es kostet einfach nichts. Ich hoffe, dass sich das Geschäftsmodell bewähren kann. Ich wäre sogar bereit dafür zu zahlen, denn bei solchen Problemen muss man sowieso damit rechnen, tief ins Portmonee zu greifen zwecks Therapie und co. 5 Sterne Plus. Ich küsse eure Augen!